账号同步、磁盘工具、IP 归属地数据源与纯净度、弹窗与设置调整

- 账号与同步：GitHub / Google / Apple 登录后把菜单栏项目与风格等偏好同步到 getopenstats.com，换一台 Mac 登录即恢复（AccountSync 模块、SyncController、SettingsDocument、账号设置页，openstats:// 回调）
- 磁盘页成为工具页：已用 / 可清除 / 可用分段容量条、空间分析、文件系统检查、本地快照清理（辅助工具协议 v4）、其他磁盘推出
- 公网 IP：归属地数据源可选 CleanIP.io / ipapi.is / DB-IP / ipinfo.io / 本地 GeoLite2，每台 Mac 自己查、本地缓存 7 天；IPv4 / IPv6 双栈各自查询与切换；弹窗显示 ASN、运营方、原生 / 住宅等徽章与纯净度评分色带；接口区块可重置上传 / 下载统计
- 弹窗：右上角按钮改为该指标自己的图标 + 总设置；主窗口页面标题栏的开关点不动已修复；滚动条改为悬浮式，内容不再偏左；网络弹窗卡片被标题行撑宽的问题已修复
- 设置：⌘ 拖动排序说明；每个菜单栏项目单独选风格并带实时预览；网络与磁盘的进程榜单固定 5 行并平滑排序；CPU 持续高负载通知
- 设计系统：分段条、评分色带、标签徽章、胶囊切换、刷新按钮等组件与徽章配色 token
- 更新日志、架构说明、README 与译文同步

README.md

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 OpenStats is a macOS menu-bar app that shows what your Mac is doing right now — per-core
 CPU load, GPU, memory pressure, network speed, disk, battery, temperatures and fans — and
 lets you act on it: spin the fans up, keep the Mac awake with the lid closed, clear caches.
-Everything is read on your own Mac. No account, no telemetry. The only network traffic is optional and on demand: a public-IP lookup when you open network details, and a ping probe to a target you choose.
+Everything is read on your own Mac, and there is no telemetry. An account is optional: sign in with GitHub, Google or Apple to sync your preferences to other Macs; the cloud keeps only your email, name and the settings document. Beyond that, the only network traffic is optional and on demand: a public-IP lookup when you open network details, and a ping probe to a target you choose.
 
 [Download](https://getopenstats.com/#download) ·
 [Website](https://getopenstats.com) ·
@@ -47,84 +47,55 @@ Developed and tested on Apple Silicon. The interface is in Simplified Chinese.
 <!-- changelog:start -->
 <!-- Generated from CHANGELOG.md by Scripts/sync_changelog.py. Do not edit by hand. -->
 
-Latest release **0.2.0** (2026-09-13) · **6** changes in development · [full changelog](CHANGELOG.md) (kept in Chinese)
+Latest release **0.2.0** (2026-09-13) · **31** changes in development · [full changelog](CHANGELOG.md) (kept in Chinese)
 
 <details open>
-<summary><b>2026-09-13</b> · Unreleased · 3 added · 3 changed</summary>
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-**Added**
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-- 在线升级：启动时和之后每天检查官网版本清单，发现新版本时弹出版本号与更新摘要，可一键安装、以后再说或跳过此版本；下载后依次核对 sha256、包名与版本、开发者签名团队和 Apple 公证，任何一项不通过都放弃安装；旧版先备份再原地替换，失败自动还原，装完自动重启到新版。「设置 · 关于」与应用菜单里可以手动检查更新。
-- 辅助工具版本检查：启动时核对正在运行的辅助工具版本；旧进程还在运行时先断开让它退出，由系统启动新版本，仍然旧时在风扇、合盖运行和辅助工具设置里提示“重新安装”，侧边栏对应项目显示提醒圆点；有新版本时“关于”旁同样显示圆点。
-- 导出诊断信息（设置 · 关于）：把版本、系统与辅助工具状态、主要设置、最近 3 天的运行日志、清理记录和最近的崩溃报告打包成 zip，反馈问题时附上；自动去掉用户目录名、IP 与硬件地址，不含序列号。应用与辅助工具的关键操作和错误写入系统日志。
+<summary><b>2026-09-15</b> · Unreleased · 1 changed · 1 fixed · 1 added</summary>
 
 **Changed**
 
-- 连接探测更省电：打开网络详情时按设置的间隔探测；详情关闭、只在菜单栏显示网速时改为每 10 秒低频探测，并允许系统合并唤醒，也可以在设置里关闭后台探测。
-- 进程页每 2 秒刷新一次（读取全系统进程需要启动 ps），其他页面仍为每秒。
-- 菜单栏图标用 ⌘ 拖动调整的顺序会被记住，重启应用或切换显示项目后保持不变。
+- 「设置 · 菜单栏」的显示项目上方加了一条说明：按住 ⌘ 拖动可以调整菜单栏图标的顺序，新开启的项目由系统安排位置；各页面右上角的开关悬停时也有同样的提示。官网常见问题同步补充。
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+**Fixed**
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+- 各监控页右上角的“在菜单栏显示”开关点不动：页面的滚动区域会自动向上延伸到顶栏底下，把开关的点击截走了；现在顶栏盖在滚动区域之上，GPU、磁盘等页面的开关可以正常点击。
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+**Added**
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+- 账号与设置同步（设置 · 账号与同步）：用 GitHub、Google 或 Apple 登录后，菜单栏项目与风格、刷新频率、外观与语言、详情弹窗的区块、连接探测、通知、快捷键、风扇安全温度、合盖电量下限会保存到 getopenstats.com，换一台 Mac 登录即自动恢复。设置改动 2 秒后上传，启动、唤醒与每 15 分钟检查一次云端；第一次登录时本机与云端都有内容且不同，会让你选用哪一份，之后以最后写入为准。登录走系统的授权窗口，令牌存在钥匙串，云端只保存邮箱、姓名与设置文档，可随时退出或删除云端数据。不登录时应用行为不变。
 
 </details>
 
 <details>
-<summary><b>2026-09-13</b> · 0.2.0 · 30 added · 12 style · 6 fixed</summary>
+<summary><b>2026-09-15</b> · Unreleased · 3 added · 4 changed</summary>
 
 **Added**
 
-- 菜单栏显示 CPU、GPU、内存、网速、CPU 温度和风扇转速。
-- 菜单栏风格：双行文字、单行文字、图标、圆环、饼图、柱状历史、电量条、状态圆点八种，整体选择一种统一套用，也可以给个别指标单独指定。设置里每种风格都有用示例数据画出的预览和说明，柱状历史注明是最近 10 次采样的变化。
-- 网速有双行圆点、双行箭头、单行三种样式，绿色上传、蓝色下载，带完整单位。
-- 鼠标悬停在菜单栏图标上显示完整读数。
-- 菜单栏布局：每项独立（每个指标一个图标，点击弹出该项的窄详情）或合并为一个（点击打开主窗口）。每个详情里显示哪些区块可以在设置中逐个勾选。
-- 详情弹窗：CPU（负载历史、各核心、处理器信息、高占用进程）、内存（使用历史、内存构成与释放内存、高占用进程）、GPU、温度与风扇（各组温度、风扇转速与快捷模式）。
-- 网络详情：上下镜像的流量历史；连接探测格子（每 1 / 2 / 5 秒 ping 一次 Cloudflare、Google、阿里云、腾讯或路由器，显示延迟、抖动、丢包）；接口、物理地址、Wi-Fi 信号与速率、VPN / 代理；本地 IPv4 / IPv6、路由器、公网 IPv4 / IPv6，点击即可拷贝；归属地显示 SVG 国旗、城市、ASN 与网络运营方；各进程上传下载速率。
-- DNS：显示正在使用的 DNS 与配置方式，一键刷新 DNS 缓存，一键切换为自动、Cloudflare、Google、腾讯 DNSPod、阿里云，或手动填写地址（逐个校验为 IPv4 / IPv6）。流量经过 VPN / 代理时提示 DNS 可能被接管。
-- 主窗口：左侧边栏切换仪表盘、CPU、GPU、内存、网络、温度与风扇、进程、防休眠、清理；指标页右上角直接开关该项的菜单栏显示；宽度与高度都可调整，卡片按比例放大。打开主窗口时应用出现在程序坞中，关闭后回到仅菜单栏运行。
-- CPU 详情：顶部是占用、状态（空闲 / 适中 / 繁忙 / 满载）、与 30 秒前相比的变化和温度余量，下面是走势线与用户 / 系统 / 空闲构成条；核心热力图（每行一个核心、每列一次采样）；核心分工（各类核心平均占用与最忙的核心）；排队程度（平均负载折算到每个核心，并提示负载在上升还是下降）；按应用汇总 CPU。
-- 内存详情：顶部是还可用多少、压力状态与最近 60 秒的压力走势条；内存水位条（App / 联动 / 压缩 / 缓存 / 空闲）；压缩与交换（压缩省下的内存、压缩比、交换区用量与实时换入换出速率，持续写盘时提示）；按应用汇总内存（合并辅助进程，显示占已用内存的比例）。
-- 用 Apple 智能解释进程：在进程上右键或点进程页的星形按钮，由系统自带的本机大模型说明它是什么、占用是否正常、能否退出；把路径、所属应用和签名方一起交给模型以减少猜测，全程不联网（需要 macOS 26 并开启 Apple 智能）。
-- IP 归属地改为本地 MaxMind GeoLite2 数据库查询：自己实现 .mmdb 读取器（不依赖第三方库），国家、城市与 ASN 完全离线查；数据库由官网服务器每周二、周五用 MaxMind 账号同步，应用每 3 天检查清单、下载并按 sha256 校验后替换，也可以从文件导入；设置中可选是否包含城市库（约 60 MB）；数据库就绪前暂用 ipinfo.io 在线查询，网络详情里标明数据来源。
-- 本机信息页：机型图与名称、系统版本与版号、芯片与各类核心、内存与图形、存储用量、电池健康与循环次数、每台显示器的尺寸 / 原生分辨率 / 显示分辨率 / 刷新率、机型标识符、序列号（默认遮住，点眼睛图标显示，截图时始终遮住）与启动时间。
-- 进程管理器（主窗口“进程”页）：包括 root 与其他用户的系统进程（通过系统自带的 ps 读取，不需要辅助工具）；列出 CPU、CPU 时间、内存、线程、唤醒次数、磁盘读写与用户，点列标题排序；可搜索名称、PID 或用户，筛选全部 / 我的 / 系统，切换按进程或按应用合并；选中后显示路径与详情，可在访达中显示、用 Apple 智能解释、退出或强制退出（二次确认，系统进程与 loginwindow 等禁止结束）；底部汇总用户 / 系统 / 空闲与全系统进程数、线程数。
-- 进程显示应用的本地化名称（如“微信”）；按应用汇总时，同一应用的主进程与辅助进程合并计算。
-- 仪表盘顶部是健康评分和芯片、内存、系统版本、运行时长、机型徽章，下面是 CPU 柱状历史、GPU 折线、内存面积图、磁盘、网络双线、风扇三列卡片，以及核心负载、电池环形图、高占用进程和快捷开关。
-- CPU 按超级核、性能核、能效核分组显示各核心负载；内存口径与活动监视器一致，并显示内存压力；网速读取 64 位计数器，大流量下不会回绕。
-- 温度与风扇：启动时枚举一次 SMC 键并按前缀归类，不按芯片型号硬编码，显示 CPU、GPU、内存、电池和掌托温度。
-- 按界面需要分级采样：只显示菜单栏时只采集菜单栏用到的指标，打开详情或主窗口时按页面加采，锁屏、屏幕休眠和系统睡眠时暂停。
-- 风扇调速：自动、降温、强冷、自定义四种模式。自定义模式下 CPU 达到安全温度会自动交还系统控制，应用退出或断开连接时风扇恢复自动。
-- 防休眠：屏幕保持常亮、仅系统不休眠、合盖后继续运行，可设定持续时间；使用电池且电量低于下限时自动关闭合盖运行。
-- 辅助工具：通过 SMAppService 注册，只提供设置风扇转速、切换合盖不睡眠、刷新 DNS、释放内存、为网络服务设置 DNS 几个固定操作（DNS 地址与服务名在辅助工具内再次校验）；运行时读取自己的签名团队，只接受同一团队签名的 OpenStats 调用；异常退出后下次开机自动恢复风扇与睡眠设置。
-- 清理：扫描应用缓存、日志与崩溃报告、Chrome / Edge / Brave / Arc / Firefox / Safari 缓存、Xcode 编译缓存、模拟器缓存、npm 缓存、Xcode 归档、未完成的下载、安装包和废纸篓。按类别显示大小，可展开查看具体项目；清理前二次确认，操作写入 `~/Library/Logs/OpenStats/cleanup.log`。
-- 清理的安全边界：只清理白名单目录，钥匙串、密码管理器、VPN、Cookie、历史记录一律不碰；正在运行的应用和浏览器自动跳过，执行前逐项重新校验。
-- 系统维护：一键刷新 DNS 缓存、释放内存，已安装辅助工具时直接执行，否则请求一次管理员授权。
-- 进程页按 CPU 或内存排序，辅助进程归并显示为所属应用。
-- 设置（主窗口侧边栏的“设置”分组）：外观、登录时启动、刷新频率、温度单位、菜单栏布局 / 显示项 / 样式 / 弹窗内容、连接探测与公网 IP 查询、风扇安全温度、合盖运行电量下限、辅助工具安装与卸载。
-- 统一外观：浅色为白底蓝色、深色为黑底蓝色，主窗口与弹窗共用同一底色；侧边栏、标题栏与页面不分栏着色，红绿灯按钮与页面标题对齐；卡片为浅灰 / 深灰实色。侧边栏的太阳 / 月亮按钮一键切换，也可以跟随系统。
-- 截图命令 `OpenStats --snapshot <目录>`：用本机实时数据渲染主窗口各页、详情弹窗、设置和菜单栏的浅色与深色截图，IP 与硬件地址替换为示例值。
+- CPU 走势时长可选 1 / 3 / 5 分钟：走势线上方一行小字切换，弹窗与主窗口共用；曲线按真实采样时间定位，最新一次采样固定在右边缘，睡眠等超过 10 秒没有采样的地方线条断开。
+- 菜单栏新增“磁盘”项目：显示启动磁盘已用占比，八种风格都可用；点击弹出磁盘详情（容量与可用空间、读写速度、SSD 健康、读写最多的应用），区块可在设置里逐个隐藏。主窗口磁盘页右上角同样可以直接开关，“温度与风扇”页右上角现在有温度、风扇两个开关。
+- CPU 详情新增“各核心占用”区块：主窗口里每个核心一个小圆环，中间写百分比，按“核心 1…N”编号并按类型分组，超过 60% 变橙、85% 变红；弹窗里是每核一根柱子的紧凑版，默认关闭，可在“设置 · 菜单栏”的 CPU 弹窗显示里打开。
 
-**Style**
+**Changed**
 
-- 网络详情的流量历史：上传 / 下载峰值移到标题行（“60 秒峰值 ↑ … ↓ …”，箭头按上传绿、下载蓝着色），图表上不再压文字。
-- 设置并入主窗口：侧边栏新增“设置”分组（通用、菜单栏、辅助工具、关于）；网络设置（连接探测、公网 IP、IP 归属地数据库）放到“网络”页底部，风扇安全温度放到“温度与风扇”页底部，合盖运行电量下限放到“防休眠”页底部；弹窗齿轮、菜单栏右键“设置…”与 ⌘, 都打开主窗口的通用设置；不再有单独的设置窗口，已有偏好全部保留；导航较多时侧边栏可滚动。
-- 主窗口侧边栏的选中样式：左侧一条两端渐隐的细线，选中项有发光的蓝色光条，切换时带回弹地滑过去，右侧拖出渐淡的蓝色高亮；不再整块填蓝。
-- 仪表盘“快捷开关”改为开关样式：防休眠、合盖运行、散热模式各一行，右侧开关，下面一行小字说明当前状态。
-- 进程表按窗口宽度自动隐藏次要列，窄窗口里名称列不会被挤没。
-- 内存详情的“释放内存”移到标题栏，执行中与完成后在按钮上显示进度和结果；主窗口内存页顶栏同样提供。
-- 主窗口默认 1072×720，可自由调整大小；滚动条改为浮层样式，只在滚动时出现。
-- 菜单栏字号缩小并统一：两行布局为 7pt 标签加 10pt 数值，单行布局 11pt，网速两行 9pt；每种风格内部只用一套字号，指标之间留出更宽的间距。
-- 柱状历史去掉满高的灰色底槽，只保留一条淡基线，负载起伏更清楚。
-- 面板加宽为三列布局，高度按内容自动计算，常见屏幕上不需要滚动。
-- 更换应用图标，面板左上角和关于页使用同一图标。
-- 首次启动默认在菜单栏显示 CPU、内存与网速。
+- 卸载应用：去掉“同时从程序坞移除图标”开关，卸载时始终移除程序坞图标；应用列表的滚动条改为只在滚动时显示的细条（之前接了鼠标会显示一条粗的传统滚动条），升级说明里的滚动条同样修正。
+- 主窗口的 CPU 走势图加上 0–100% 刻度与起点、中点、现在三个时间标签。
+- CPU 详情的解释性文字不再常驻：热力图怎么看、每类核心是干什么的、平均负载怎么理解、按应用汇总为什么会超过 100%，都收进区块标题旁的 ⓘ，鼠标悬停 ⓘ 或卡片内容时才显示，界面上只留数据。
+- 核心类型说人话：核心分工的悬停说明写明每类核心是干什么的（最快的处理重活、更省电的负责后台和轻量任务，系统自动分配）；各核心占用的分组标题、热力图的行标签都带上核心数量，热力图说明写明“每行一个核心（共 N 个），颜色越深越忙”；最忙的核心改为“核心 7（性能核）”这种统一编号。
 
-**Fixed**
+</details>
 
-- 深色菜单栏上 CPU、RAM 小标签颜色过深，几乎看不清。
-- 面板打开后高度会再调整一次、内容轻微回弹，看起来在抖动；面板打开时点击菜单栏图标关闭，会立刻又被打开。
-- 风扇被其他程序设为手动模式时，误显示为由 OpenStats 控制。
-- 风扇转速、PID 等数字出现千分位分隔符，例如 1,350 RPM。
-- 关闭液态玻璃后点击菜单栏图标，面板看起来打不开：面板内容被放大成两倍，窗口里只显示空白的一角。
-- 面板第一次打开时高度偏小：打开瞬间温度、风扇、进程等数据还没采集，现在启动时先完整采集一次。
+<details>
+<summary><b>2026-09-14</b> · Unreleased · 2 added · 2 changed</summary>
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+**Added**
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+- 系统通知新增“CPU 持续高负载”：总占用持续 1 分钟高于设定值（70% / 80% / 90%）时提醒，点通知打开 CPU 详情。
+- 菜单栏风格新增“折线历史”：最近 30 次采样（约 1 分钟）的走势折线，线下填淡色；设置里有示例预览。
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+**Changed**
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+- CPU 详情重新整理：顶部直接显示 CPU 温度（下方附离 100°C 的余量，不再把余量当主数值），走势线下标出最近 60 秒的峰值；核心热力图右侧加一根粗条画此刻各核心的占用；核心分工标出芯片型号，频率跟在占用后面用次要颜色显示；按应用汇总注明“以单核满载为 100%”，解释各应用相加为什么会超过顶部的总占用。
+- 主窗口的 CPU 页：走势线加高并带 25% / 50% / 75% 参考线，核心分工与排队程度并排显示，不再整页单列拉长。
 
 </details>
 
@@ -247,7 +218,7 @@ Settings → Network:
 - **Public IP**: when you open network details, one request to Cloudflare `1.1.1.1` (ipify as fallback)
   for your public address, cached for 10 minutes. Region and ASN are looked up on the Mac in a MaxMind
   GeoLite2 database downloaded from `getopenstats.com` and verified by sha256; until it is downloaded,
-  `ipinfo.io` answers instead.
+  `ipapi.is` answers instead (anonymous, queried directly from each Mac, cached per IP for a day).
 - **Connection probe**: an ICMP ping to the target you pick (Cloudflare, Google, Alibaba Cloud,
   Tencent or your router) every 1, 2 or 5 seconds, only while the network item is in the menu bar
   or network details are open.