docs: 示例一句话改为 1 分钟版

README.md

@@ -48,7 +48,7 @@ WorkBuddy / Cursor / Gemini CLI 等都能直接加载。内部是普通的 Pytho
 
 你只需要说一句：
 
-> 把「为什么天空是蓝色的」做成一条 3 分钟的讲解视频。
+> 把「为什么天空是蓝色的」做成一条 1 分钟的讲解视频。
 
 技能会带着智能体走完：调研 → 解说词 → 配音 → 字幕与节拍 → 挑风格写画面 → 渲染 → 体检 → 封面。