docs: update extension installation instructions

README.md

@@ -54,10 +54,18 @@ OpenCLI connects to your browser through a lightweight **Browser Bridge** Chrome
 
 ### Browser Bridge Extension Setup
 
-1. Install the **opencli Browser Bridge** extension in Chrome:
+You can install the extension via either method:
-   - Open `chrome://extensions`, enable **Developer mode** (top-right toggle)
+
-   - Click **Load unpacked**, select the `extension/` folder from this repo
+**Method 1: Download Pre-built Release (Recommended)**
-2. That's it! The daemon auto-starts when you run any browser command. No tokens, no manual configuration.
+1. Go to the GitHub [Releases page](https://github.com/jackwener/opencli/releases) and download the latest `opencli-extension.zip` or `opencli-extension.crx`.
+2. Open `chrome://extensions` and enable **Developer mode** (top-right toggle).
+3. Drag and drop the `.crx` file or the unzipped folder into the extensions page.
+
+**Method 2: Load Unpacked Source (For Developers)**
+1. Open `chrome://extensions` and enable **Developer mode**.
+2. Click **Load unpacked** and select the `extension/` directory from this repository.
+
+That's it! The daemon auto-starts when you run any browser command. No tokens, no manual configuration.
 
 > **Tip**: Use `opencli doctor` for ongoing diagnosis:
 > ```bash

README.zh-CN.md

@@ -55,10 +55,18 @@ OpenCLI 通过轻量化的 **Browser Bridge** Chrome 扩展 + 微型 daemon 与
 
 ### Browser Bridge 扩展配置
 
-1. 在 Chrome 中安装 **opencli Browser Bridge** 扩展：
+你可以选择以下任一方式安装扩展：
-   - 打开 `chrome://extensions`，启用右上角的 **开发者模式**
+
-   - 点击 **加载已解压的扩展程序**，选择本仓库的 `extension/` 文件夹
+**方式一：下载构建好的安装包（推荐）**
-2. 完成！运行任何浏览器命令时 daemon 会自动启动。无需 token，无需手动配置。
+1. 到 GitHub [Releases 页面](https://github.com/jackwener/opencli/releases) 下载最新的 `opencli-extension.zip` 或 `opencli-extension.crx`。
+2. 打开 Chrome 的 `chrome://extensions`，启用右上角的 **开发者模式**。
+3. 将 `.crx` 拖入浏览器窗口，或将解压后的文件夹拖入即可完成安装。
+
+**方式二：加载源码（针对开发者）**
+1. 同样在 `chrome://extensions` 开启 **开发者模式**。
+2. 点击 **加载已解压的扩展程序**，选择本仓库代码树中的 `extension/` 文件夹。
+
+完成！运行任何 opencli 浏览器命令时，后台微型 daemon 会自动启动与浏览器通信。无需配 API Token，零代码配置。
 
 > **Tip**：后续诊断用 `opencli doctor`：
 > ```bash